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...课程，塞着按摩棒跑步做仰卧起坐，乳头掉砝码跳高，做俯卧撑被打屁股，为了更好的吃鸡巴要锻炼柔软度，被奖励喝尿舔脚吃口水双龙，被扒肛毛，拳交，木马，身体改造，物化，尿壶，酒奴，重口，狼牙棒开苞，泥鳅钻穴，...
郎骑竹马来，绕床弄青梅……竹马哥哥身高腿长，身体强健，当然“硬件”更是好得不行。被吃抹干净的元满更是被各种调教。 公园健身器材play 超市play 野外露营play 俯卧撑play 瑜伽play 厨房play 水果play 各种play……
.....这里是哪里啊?」小龙女迷迷糊糊的转醒过来却见到自己俯卧在水潭边的泥地上，周围有花有树十分翠丽，不知是到了哪个世外桃源。 只是shen上的衣裙shi淋淋的，shi透的衣服jinjin的贴合着小龙女的shenti，将她峰峦起伏的玲珑曲...
《武道纪元：从做俯卧撑开始无敌》 / 柠檬复制体 / 玄幻
...系统。 只要付出就有回报，自律能使人变得更强！ 俯卧撑100个、仰卧起坐100个、深蹲100个、长跑10km...... 只要不断完成各种自律成就，就能得到自律点兑换各种武技和神奇物品，进而提升实力！ 属性提升卡、修为结晶...
比较严谨和认真的写法
召唤只能召唤出召唤兽吗？不不不，各式各样千奇百怪的召唤物，主角都能信手拈来！
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猪脚很不满意：怎说俺最邪恶呢？俺是好人额！
好人头啊，你若是好人天下再也没有好人了。好好的三国鼎立让这货搞没了，丫的，真祸害啊！
猪脚瞪眼怒斥：丫呸！三国鼎立了打来打去死的可不都是汉人吗？三国战乱...
《今天和教官亲亲了吗》 / 末予 / 耽美
...男朋友吧！
教官指着他怒道：你！给我出去做二十个俯卧撑！
周衍无所谓地耸耸肩：既然教官想让我练腹肌，那我就做咯！反正以后也是要造福教官的，我就当提前练习一下了。
教官冷笑道：既然你这么想练腹肌，那就...
《玄幻：至尊暴击系统》 / 临渊羡鱼的喵 / 玄幻
...少年，至尊暴击系统了解一下？“您完成了二十个标准的俯卧撑，获得十万倍暴击奖励，体质得到两百万次标准俯卧撑的锻炼强化。”“您痛揍灭世天魔，这一拳获得三千倍攻击力暴击奖励。”“您打赏了小弟一枚气血丹，获得...
俯卧在树荫下哭泣，望着那个素不相识的自己，乐器为逝去的人弹奏，流星因不归之人而陨落（HY平行世界，不喜勿入）
他，鬼门之后，人称阎王……。 他，旷世奇才，人呼男神…………。 他，浪里小郎君，一夜七次俯卧撑…………。 他说，我没有吹牛皮，只是想做梦………………。
当我站在天地的巅峰俯卧苍生时，蓦然回首一切不过是虚妄。倦了，累了，如今我只想在红尘中与我爱和爱我的人平平淡淡的生活。
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